Her er en juice eller smoothie med rødbeder, gulerødder og spinat. Smoothien smager rigtig godt. Du får 2,5 dl med denne opskrift, lige nok til et godt glas.
Ingredienser
1 lille rødbede (100 g)
1 lille gulerod (70 g)
2,5 dl babyspinatblade (20 g)
1,25 dl vand
Fremgangsmåde
Skræl og hak rødbeden og guleroden groft.
Herefter skal du presse rødbeden, guleroden og spinaten igennem en saftpresser.
Fortynd herefter den koncentrerede juice med vand og rør godt rundt, så det hele bliver godt blandet.
Hav gerne alle ingredienser på køl, inden du laver juicen, så den kan serveres kold. Den bør serveres straks efter den er lavet.
Skriv et svar