Her er en opskrift på at lave stuvet spinat i mikroovnen. Opskriften er beregnet til 3 personer.
Ingredienser
1 pakke frossen spinat (450 g)
2-3 spsk mel
1 dl mælk
Salt og peber
Fremgangsmåde
Lad spinaten tø op i emballagen ved 650 (500) watt i 4 (5) minutter.
Del spinaten i mindre stykker og læg dem i en skål, læg låg på.
Kog spinaten ved 650 (500) watt i 4 (5) minutter.
Rør mel og mælk til jævning og hæld den i spinaten. Smag til med salt og peber.
Kog under låg ved 500 watt i yderligere 4 minutter.
Skriv et svar