Det her er simpelthen næsten en frugt- og grønsags symfoni. Det er en stor blanding, som tilsammen bare smager rigtig godt. Du får ca. 1 liter med denne opskrift.
Ingredienser
2 mellemstore rødbeder (600 g) skrællet og skåret i mindre stykker
3 selleristilke (225 g) gjort istand
3 mellemstore gulerødder (360 g) skåret igennem på langs
2 små æbler (260 g) skåret i kvarte
2 mellemstore appelsiner (480 g) skrællet og skåret i kvarte
(erstat evt. appelsinerne med en stor grapefrugt (500 g), hvis du ønsker en mere bitter smag).
Fremgangsmåde
Det er meget simpelt at lave denne smoothie. Du skal presse alle ingredienserne i en saftpresser. That’s it !!
Rør godt rundt i juicen, så det hele bliver blandet godt sammen.
Hav alle ingredienser på køl i køleskabet, inden du laver smoothien. Så er den ovenikøbet kold når den serveres, som den bør blive lige efter den er lavet.
Skriv et svar