Her får du en opskrift på nogle dejlige tunruller, og det er udførligt beskrevet, hvordan du laver dem. Portionen rækker til 10 ruller, svarende til 60 stk. God fornøjelse. Det skal du bruge til tunrullerne 5 ark noritang 5 dl sushi-ris 1 knsp. wasabi-pasta 10 stk. tun på 0,6×1,2×7,5 cm. Sådan laver du tunrullerne Start […]
tun
Tun- og agurkeruller
Lækre tun-og agurkeruller til en sushi-aften. Du får 10 ruller, som hver deles i 6 stk. Dette skal du bruge 5 ark nori-tang 5 dl sushi-ris 10 stk. tun på hver 0,6 x 1,2 x 7,5 cm 1-2 agurker skåret i stykker på str. med tunstykkerne. Sådan laver du rullerne Samme fremgangsmåde, som andre sushi-ruller, […]
Sandwich til madpakken
Her er en opskrift på nogle sandwich der er nemme at tage med i madpakken når man skal i skole og lignende. Opskriften giver 6 sandwich. Sandwichen består af rugstykker, som kan købes på frost og dermed opbevares længe. Ingredienser 6 stk. frosne rugstykker 100 g Philadelphia light 1/4 tsk peber ½ tsk salt 2 […]
Pastafad med tunfisk tilberedt i mikroovn
Her er opskriften på et dejligt pastafad med tunfisk som du kan tilberede i mikroovnen. Opskriften er beregnet til 2-3 personer. Ingredienser 2 dl vand 125 g små pastastykke 1/4 porre i tynde skiver 1 ds tunfiks i vand 1 dl mælk 1 æg 1 dl reven ost Salt og peber Reven muskat
Aspargestærte med tun
Her er opskriften på en tærte med asparges og tun. Opskriften er beregnet til 4 personer. Ingredienser Bund 100 g smør 150 g hvedemel 50 g grahamsmel ½ dl kærnemælk ½ tsk salt Fyld 20 g smør 3 spsk hvedemel Væden fra asparges 2 dl mælk ½ tsk dijonsennep Lidt revet muskatnød Salt og peber […]
Flamske kålroulader
Her er opskriften på flamske kålroulader. Opskriften er beregnet til 4 personer. Ingredienser 1 lille hvidkålshoved 1 finthakket løg 1 ds tunfisk i olie 2 spsk oliven- eller anden olie 50 g revet tør franskbrødskrummer eller usødet rasp Salt Friskmalet hvid peber 2 æg 2 bægre yoghurt Paprika
Fedtreduceret tunmousse
Her er en opskrift på en tunmousse med mindre fedt. Ingredienser: 3 blade husblas 1½ ds. tun i vand 70 g finthakket bladselleri 1 kvist finthakket dild 1 tsk friskpresset citronsaft 2½ dl fromage frais salt og peber Tilbehør: 4 skiver ristet brød
Hamburger med æg og tun
Dette er en let ret til børnenes madpakke. Det kan også hurtigt bruges derhjemme når børnene har kammerater på besøg. Til 4 personer Ingredienser: 4 store sesamboller Smør 1 dåse tunfisk naturel 4 salatblade 2 æg 2 tomater bønnespirer eller lucernespirer
Debat