Her er opskriften på nogle lækre stegte hellefiskefileter med sesamfrø, hvortil der serveres en dejlig pastasalat. Opskriften er beregnet til 4 personer. Ingredienser 4 store stykker hellefiskefilet (optøede) 2 æggehvider eller 1 æg salt og peber Sesamfrø Smør og olie til stegning Pastasalat: 1 pk frisk spinatpasta (kogt og afkølet) 200g kogte, kolde grønne bønner […]
hellefiskefilet
Ovnbagt hellefisk med pesto
Her er nogle dejlige hellefiskefileter, bagt i ovnen sammen med grønsager. Opskriften er beregnet til 2-3 personer. Ingredienser 400 g frossen risblanding med majs, ærter og rød peberfrugt 300 g frosne hellefiskefileter Pesto Rasp 2-3 dl tomat- eller grønsagsjuice Peber
Debat