Her er en milkshake med banan, yoghurt, skummetmælk, honning m.m. Du får ca. 1 liter smoothie med denne opskrift. Ingredienser 5 dl skummetmælk 2 mellemstore bananer (400 g) – hakket groft 140 g fedtfattig yoghurt 1 spsk honning 1 spsk hvedekim 1/4 tsk stødt kanel Fremgangsmåde Alle ingredienser blendes godt, indtil smoothien er helt […]
banan
Banansmoothie med passionsfrugt og soja
Her er en smoothie med banan, passionsfrugt og soja. Du får ca. 1 liter med denne opskrift. Ingredienser 1,25 dl passionsfrugtkød (6 stk) 5 dl sojamælk 2 mellemstore, modne bananer (400 g) hakket groft Fremgangsmåde Pres pssionsfrugtkødet igennem en sigte, ned i en lille skål. Gem både saft og kerner. Blend passionsfrugtsaften med sojamælk […]
Smoothie med ingefær og melon
Denne smoothie med ingefær, honningmelon, æblejuice og banan er den perfekte start på dagen eller som energibooster midt på dagen. Læs mere om dens gode virkning til sidst. Ingredienser 10 g frisk skrællet ingefær 1 honningmelon 4 dl æblejuice 1 banan Evt. 4-5 mynteblade (alt efter smag)
Smoothie med jordbær, appelsin, banan og ingefær
Her er en dejlig opskrift på en jordbærsmoothie med appelsin og ingefær. Du får 4 glas med denne opskrift. Ingredienser 400 g frosne jordbær 1 banan 2 dl appelsinsaft 10-12 isterninger 1 tsk frisk revet ingefær 1-2 spsk honning 1 myntekvist Fremgangsmåde Skræl bananen og skær den i skiver. Kom jordbær, bananskiver, appelsinsaft, isterninger, […]
Smoothie med skovbær
Her er en hamrende nem opskrift på en meget lækker og frisk smoothie med skovbær. Ingredienser: 100 g skovbær (gerne frosne) 2 dl skovbær yoghurt 1 dl juice (f.eks. æble eller appelsin) 1 banan
Lagkage med banan, æblemos og glasur
Her er en dejlig fødselsdagslagkage med banan, æblemos og glasur. Ingredienser: 3 lagkagebunde 2 dl piskefløde 8 små makroner 2 bananer 2 dl æblemos eller henkogt ananasmos Til glasur: 2 dl flormelis 1 spsk varmt vand 1 spsk kakao 1 spsk farvet krymmel
Drink med banan, Bacardi Lemon og Sprite
Ingredienser Banan Bacardi Lemon Sprite Isterninger
Isdessert med frugter og makroner
Her er en dessert det tager 5 minutter at lave. Dejlig isdessert med frugter og makroner. Til 4 personer. Ingredienser: 6 små makroner 2 spsk appelsinjuice eller anden frugtsaft 1 håndfuld skivede jordbær eller hele hindbær, eller skiver af banan og appelsin 1½ dl piskefløde (eller is)
Frugtsalat med appelsin, banan, æble og fersken
Her er en dejlig frugtsalat med appelsin, banan, æble og fersken. Der er også tilsat lidt nødder for at gøre det ekstra lækkert. Til 4 personer. Ingredienser: 3 appelsiner 2 røde æbler 2 friske ferskner eller 1 lille dåse henkogte ferskner 2 bananer 1 dl rosiner 1 pose hasselnødder (50 g) Til marinaden: 1 dl […]
Debat